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最近总是感觉黑白颠倒,晚上睡不着,白天困得要命,可

最近总是感觉黑白颠倒,晚上睡不着,白天困得要命,可怎么办呀,试过很多办法,例如喝些牛奶,晚上不喝茶,就是不想事情晚

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这位朋友你好！失眠是临床常见症状，以不能获得正常睡眠为主要症状，包括睡眠时间不足，睡眠质量较差等。意见建议：建议平时保持乐观情绪，压力不要太大，注意不要过度劳累，必要时可以在医生指导下服用安眠药，祝您健康。

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