哪些食物能够使肾更建康,对身体也没有危害

你好，如果肾功能正常，那么则不需要在饮食上面进行特别的注意，而如果肾功能不好的人则需要注意饮食。指导意见对于正常人来说，保护肾脏的方法有注意休息避免劳累，避免感冒，因为感冒或劳累会加重肾脏的负担，避免肾毒性药物的使用。

对于肾功能不好的人来说，又要看具体是尿酸高还是肌酐高再决定饮食上面的注意。