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膝关节内侧酸痛，之前跑过步，体重超重

10天前跑步减肥（体重超重:身高172、体重80kg），坚持3天后发现膝关节内侧酸痛，以影响到走路

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况考虑可能是运动强度过大引起的膝关节损伤的建议您减肥的时候注意运动强度的控制，想减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，注意长期坚持。
祝您健康以上是对“膝关节内侧酸痛，之前跑过步，体重超重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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