酒喝多了难受怎么缓解？

根据你的这个提问来讲，在平时的日常生活中，有一些人可能因为喝酒以后会出现非常不舒服的这种感觉，怎样缓解：

一、我们可以在喝酒以后出现难受的症状时，多吃一些蔬菜、水果，比如吃西红柿或西红柿汁，因为西红柿中含有比较多的果糖，可以迅速的解酒；可以喝一些蜂蜜水，也能达到解酒，从而缓解酒后难受的症状。

二、可以喝一些温开水或者是用一些中药解酒，比如临床上用葛根或者决明子放到茶里面，起到解酒的效果。

三、一定要避免空腹时饮酒，因为空腹饮酒对胃粘膜的刺激是非常严重的，它会导致恶心、呕吐。

四、还可以喝一些牛奶、豆浆等保护胃粘膜，减弱酒精对胃黏膜的刺激。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！