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17锻炼肌肉会不会使身体长不高

今年17岁了非常崇拜那些一身肌肉的明星们，然后自己没事也常常锻炼自己希望可以拥有那样的肌肉，但是我发现我的个子比同龄人矮了点，会不会是这个影响的呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人的身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，不过过早的锻炼会有一定影响的，说那是如果你选择那些纵向跳跃的运动，会有利于长高，还能锻炼肌肉。
平时锻炼身体，营养也要跟上，多吃蔬菜水果，这样也会有帮助的。

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