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焦虑术后应吃什么恢复快

我同学最近告诉我她焦虑,每天过得特难受,这种情况吃什么恢复快呢?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    焦虑术后应吃什么恢复快食物多样化,营养要均衡,饮食上以清淡易消化为主,忌辛辣刺激食物,禁忌鱼虾蟹、牛羊肉,多食菌类食物,膳食要营养充足,荞麦、绿豆、油菜、芋艿、葱白、苦瓜、萝卜、恭菜等对病人有好处,食物细、软、烂,如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑、藕粉、面糊、菜泥、肉泥等,合理的饮食护理能促进病人恢复,饮食中限制含粗纤维素的食物,如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬笋、毛笋、菠萝等。

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