产后腰痛头痛怎么办？

请问是自然生产还是剖宫产？产后出现腰痛的原因很多，一般表现为下腰痛，与怀孕分娩有一定关系，也可能原有病变加重，进而出现临床症状。

可以是软组织、脊柱小关节、甚至腰椎间盘等的问题，需具体检查病人，必要时作些检查才能确定。头痛也是一样，可以是血管源性的，也可以是神经源性的，至于产后才出现，与劳累、紧张、内分泌及植物神经功能紊乱有关，这些都可以影响脑部血管和神经功能的调节。

至于具体治疗，要视具体病因。建议首先要自我调节，从妻子到母亲是一个质的角色转化，放松心态、良好休息和睡眠、适当锻炼是最好的自我治疗。