你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升；
每天多喝水，多运动能增加血容量；吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压；口服生脉饮口服液治疗。
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