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减肥早上可以吃零食吗午餐可以吃

减肥早上可以吃零食吗午餐可以吃面等高热量的吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：根据你的情况，减肥建议不要吃零食的，建议平时早上是要吃饭的，建议不要吃零食，热量很高的，多吃清淡饮食，中午可以正常吃饭，忌暴饮暴食，少吃油腻食物，晚上可以不吃或者吃点蔬菜水果，多喝水。

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