手脚心发热是阴虚火旺吗？怎么调理？

最近手脚心热很严重，一整天感觉手脚心都发烧，特别是下午和晚上加重，感觉身体也发烧，但是体温正常，看舌苔有些红，请问应该怎么调理呢？因为在备孕，所以不太想吃药，饮食方面可以怎么调理吗？另外，因为在备孕，爸妈买了海参，两天吃一个，感觉自从吃了海参，情况更严重了，是不是不能吃啊！:需要医生帮助提供远程诊断：手脚心发热是阴虚火旺吗？不吃药的话应该怎么调理？