您好,山药白术粥用山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。指导意见建议在空腹的时候食用,多喝白术山药粥以健脾养肾。
白术补脾,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
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