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孕妇怀孕六个月睡不着觉是怎么回事

怀孕六个月了，这之前什么都挺正常的，可是最近一些天晚上总是翻来覆去的睡不着觉孕妇怀孕六个月睡不着觉是怎么回事？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕六个月睡不着觉应该与最近的情绪有关。可以在怀孕期间尽量少在白天走动和聊天，不要在白天睡觉，减少晚上大脑的兴奋，睡觉前喝一杯牛奶，而不要吃辛辣的食物。
注意营养均衡，多喝水。

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