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什么叫生酮饮食减肥？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

生酮饮食减肥法就是控制碳水化合物的摄入，通俗一点来讲就是不吃淀粉类主食。这种减肥方法在短期内可能会很有效果，但是如果长期使用这种方法对身体的健康影响非常大，而且后期恢复正常饮食后，体重会反弹。

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