脚丫上筋没弹性怎么办

你说的这样的说法估计是外行人说的你去的医院估计不是正规医院，你的情况可能是有陈旧性的外伤或者说是有习惯性的崴脚的情况，就是你当时没有彻底的治好就去活动造成的，建议你近期不要有大幅度的活动，注意下休息治疗，给机体一个彻底的修复的时间，等到彻底好了就行了，可以锻炼了。