健康指导：你好根据你的情况建议适当的调节气血的畅通局部多进行按摩和热敷可以有效的缓解不适的症状推荐食疗鹅肉100克，当归15克，杞子15克，党参30克，黄芪30克，淮山30克。
水煎，去药渣，饮汤食鹅肉。每日1料。可以有效的调节和改善您的症状促进气血的运行等等
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