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最近有点失眠，但不经常失眠，是偶尔，每天老觉得自己没精神，胸口闷闷，会头晕，想呕吐，但又吐不出来，食

最近有点失眠，但不经常失眠，是偶尔，每天老觉得自己没精神，胸口闷闷，会头晕，想呕吐，但又吐不出来，食欲一般，睡觉的时候，老觉得自己呼吸困难，自己什么事情都不想，压力也不大，整个人都是软趴趴的，有点贫血的，怎么样才能调整好自己？每天这样我很好痛苦呢？

提问时间：2020-02-17

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