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问患者提问

如何增加棕色脂肪？

今天和朋友们在一起聊天的时候，聊到了脂肪的情况，听说体内有棕色脂肪的话是比较好的，所以想问一下怎样就可以增加棕色脂肪了？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要让体内的棕色脂肪增加的话，在平时可以多锻炼身体，练出肌肉之后，就可以让体内的棕色脂肪的数量增加了，而且一些数据上表明，棕色的脂肪瘦人比胖人的要多，年轻人的比较多，而且女性的棕色脂肪要比男性的多，所以在平时你要多锻炼身体，而且可以多晒太阳。
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