我胳膊和手的血管越来明显很粗我每天坚持做俯卧撑跟这

问题分析：您现在不要紧张的您说的不是您的血管的是您的筋脉的现在就是与您经常的做俯卧撑而没有有效的缓解是有关系的意见建议：给你几条建议您试试的首先就是现在及时的自己按摩的再就是您做完之后可以及时的热敷加冷敷的对防治最后就是您的饮食的可以适当的吃一些牛肉鸡肉以及面食有帮助您的肌肉的生长就不会使您的筋脉很明显祝您健康