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跑完步左脚膝盖弯曲就胀痛，怎么回事

就是最近在慢跑锻炼，跑步过程中左脚都有点膝盖不适，右脚完全没问题。跑完后有时感觉会有点膝盖不舒服，严重点就是弯曲会胀痛。半个多月前因为跑步鞋子不适，左脚大指姆肿过，那之后就一直没跑了，修养了一个星期好了再跑的。再跑就发现左脚膝盖不适，而在修养之前也跑了有一个月，都没出现过膝盖不适。这是怎么回事呢。虽然膝盖不舒服但是过了一两天就又没事了

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你的膝关节不适，在休息后能缓解，那多还是考虑为运动后疲劳性疼痛。建议以后慢跑时佩戴护膝，同时最好在塑胶跑道上跑步，以减缓对膝关节的冲击力，不适时可以贴敷膏药。
以上是对“跑完步左脚膝盖弯曲就胀痛，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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