老年人高血压可不可以吃鱼么

老年人高血压可以吃鱼么。老年高血压影响着老年心脏疾病、脑血管疾病等，大部分老人都靠着药物治疗，高血压影响着身体的很多器官，现在的高血压要通过药物、饮食、运动三方面共同控制，鱼类，含有很多的不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸是人类必需氨基酸，鱼类含有丰富的蛋白质，益脑健智，老年人每周可以坚持吃两次鱼，一次淡水鱼一次海水鱼，希望可以帮到您。