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我17岁我做俯卧撑和仰卧起坐对身体有害

仰卧起坐和俯卧撑，最近听说22岁前做的话，会使肌肉变形骨骼变弯不长个了对身体很不好是吗我不清楚

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的身高现在有多少，体重呢。指导意见不知道这么长时间每天坚持做多久，一般男孩子会在170左右。坚持锻炼就到达177左右。
不过也要根据个人体质看。

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