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左脚跖骨骨裂已有12周怎样做能恢复更快

左脚跖骨轻微骨裂怎样做能恢复更快？2016年7月16日，我从高处跳下，左脚被震伤了，跖骨轻微骨裂，到今天已超过12周，脚有些肿和淤青，之前热敷过几次，用热水泡

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，根据你的描述，跖骨骨裂完全恢复需要三个月左右，建议避免负重行走，最好进行休息，这样才能尽快的恢复。
泡脚是没有多大的效果的。

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