你好!核桃营养丰富,不会伤肺的.指导意见增强肺功能最好每天能坚持运动,根据自身的情况选择适合自己的运动方式和运动强度.另外,你可以适量补充一些天然维生素E,对你的更年期症状有好处且对提高肺功能也有一些帮助。
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