病情分析:你所说的这种情况容易造成局部软组织的损伤,损伤越重,恢复越慢。指导意见:应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免不当的活动和刺激,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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