月子吃什么食物可以回奶

要想达到回奶的目的，可以吃一些韭菜、桂圆、香菇、猪肝、动物内脏等等。除此之因为在哺乳期的时候，女性的身体比较的虚弱，这个时候可以吃一些山楂、红枣、人参等等食物，一方面可以达到补血的目的，另一方面也是可以达到回奶的目的。

一些五谷杂粮，比如说大麦茶、麦片等等也是有回奶的作用。可以回奶的食物有很多，最为主要的目的是抑制奶水分泌。