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想开开心心做人

经常不开心，脾气暴躁，失眠多梦十几岁开始，总觉得身边的人不喜欢我，讨厌我，想做到最好，总是刻意学一些身边受欢迎的人，很累，很压抑

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，主要是自己的心理调节。指导意见其实每个人都是不一样的，毕竟人的性格、脾气是没有办法改变的，不要总是试图学别人的举动。
俗话说走自己的路让别人说去吧，所以不要想得太多，做真实的自己就行。希望能给你帮助。

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