午睡睡不着怎么办？按摩穴位有用吗？什么穴

病情分析：你好，你的这个情况，失眠，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火所导致。指导意见：这个情况，是可以通过自己按摩一些穴位来调理的，选择双侧的内关穴、三阴交穴，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当佳。

祝你健康快乐！