首页 > 权威问答 > 提肛运动的好处

问患者提问

提肛运动的好处

我有一点痔疮，困扰我，医生让我回家平时多做提肛运动，提肛运动的好处是什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

提肛运动的好处对痔疮，直肠脱垂有帮助，可以锻炼肛门括约肌，避免痔疮和直肠黏膜脱出肛门外，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号