您好:
1、晨练或其它体育活动,应选择空气清新的场所,避免化学元素影响.
2、加强自身修养、保持乐观情绪,消除心理压力,提高心理素质,增强免疫力。
3、做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4、蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
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