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职场压力怎么解决?

职场族,职场压力怎么解决? 想得到怎样的帮助:职场压力怎么解决?
提问时间:2021-09-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:逆来顺受,因为你是新人,要练习一下自己的忍耐力。那其实老板未必有什么恶意,因为他要是批评人,一般也就是说说新人更容易些,对老人一般都不会直说。

    老板一般不太喜欢那些自尊心太强或者说心理承受能力不强的新人,因为意味着不好管和不稳定。指导意见:每天抽出一小段时间留给自己,用于聊天、听音乐或者是锻炼身体,这些都是舒缓压力的好办法。

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