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跳绳减肥出现小腿肌肉酸痛怎么办

跳绳减肥出现小腿肌肉酸痛怎么办?

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，考虑多半是长时间疲劳劳累过度，或者是运动剧烈引起的局部软组织韧带损伤，导致的疼痛不适。意见建议：建议最好是及时注意休息，避免剧烈活动，可以外涂活络油，或者是扶他林药膏止痛，也是可以做做热敷针灸，按摩理疗的，要科学化合理减肥，平时注意预防为主。

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