小腿肌肉发麻抽筋是怎么回事

肌肉痉挛就是抽筋的意思，是一种肌肉自发强直性收缩的表现，出现腿部抽筋可持续十秒或数十秒，而且疼痛难忍。出现腿部抽筋的原因，多是由于白天劳动量过大，或是夜晚腿部受凉，或是由于身体缺钙、缺钾，从而导致出现肌肉痉挛的情况发生。

出现腿部抽筋后，可以采用以下的方法进行缓解：用热毛巾或热水袋，对小腿部位进行热敷，10分钟左右，以促进腿部血液循环，从而缓解抽筋的现象。