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心情不好引起便秘怎么解决

心情不好引起便秘怎么解决昨晚很伤心很悲痛，今天又被别人说的话严重伤到我的心，我感觉心情超级低落，也感到好累，总想上大厕，但是又上不出来，里急后重的感觉，好难受，我怕晚上又睡不着了，求快速解决方案，谢谢

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你产生了明显的焦虑或者抑郁情绪，情绪会表现为焦躁不安，易激惹,兴趣或快感缺乏。表现明显的躯体反应。心理指导：建议你可以到心理科就诊，通过药物控制情绪，同时通过心理调节，调整和管理情绪状态，合理的发泄情绪。

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