问患者提问

训练前或训练后1-2小时能喝牛

训练前或训练后1-2小时能喝牛奶吗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你说的是锻炼或者是做运动之后吧，一般来说运动之后是可以喝水的没有问题。意见建议：运动后饮用水或是饮料或是牛奶等都是可以的，但是需要注意小量的，循序渐进的。

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