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患者提问

减肥的话,早餐吃蛋糕喝奶,中午

减肥的话,早餐吃蛋糕喝奶,中午正常吃饭,别吃的太多,晚上只吃水果,早上和晚上跑步时,跑的途中喘不过来气可不可以中途休息一下?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:您好,运动强度应根据个人身体情况量力而行,如果运动时强度过大导致呼吸困难应该降低运动强度或进行一定休息。

    意见建议:建议您最好不要过度高强度锻炼 ,运动需要量力而行。

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