女，51岁，晚上睡不着觉，眼发涩发干，吃什么药

心理分析：避免吃不利于睡眠的食物，比如大鱼大肉的高蛋白高脂肪食物不易消化，会加重胃肠负担，使人难入睡;再如，腊肠、火腿、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺心理指导：保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。

2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡