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睡眠质量差.脸上爱出油

睡眠质量差.脸上爱出油以前高中时可能压力大吧！现在睡眠还不是很好，是不是内分泌失调啊，因为我看自己脸上爱出油，毛孔也很大，跟网上描述的内分泌失调很像！我想知道怎么治疗呢！

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，出油主要是内分泌失调皮脂腺分泌油脂异常，以及皮肤极度缺水导致的。意见建议：建议，要多吃新鲜的蔬果，多喝温开水，注意休息，不要熬夜，这样能够促进皮脂腺分泌油脂正常，然后注意皮肤的补水保湿。

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