脂肪肝吃什么食物好恢复呢

脂肪肝吃以下几种食物好恢复：

1、苹果中含有丰富的钾离子，可以帮助排除体内过多的钾盐，使人体的血压维持在正常的水平上，从而更有利于脂肪肝的调理。

2、玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。

3、海带中含有丰富的牛磺酸，通过机体的吸收代谢作用可以起到一定的降低人体胆固醇的作用，同时海带中还含有丰富的各种营养物质，对抑制胆固醇的吸收有很好的功效。 脂肪肝患者应多运动，劳逸结合，多步行以及慢跑，平常应多吃水果蔬菜，高蛋白食物，多休息，不熬夜，保持心情愉悦。