波菜不能和什么一起吃？

菠菜不要和猪肝、豆腐、黄瓜、牛奶、鳝鱼等一起吃。菠菜中含有草酸与这些食物里面的钙相结合。会生成沉淀物，影响人体对钙质的吸收。

还易导致结石。所以吃菠菜尽量不要与这些食物在一起吃的，要注意饮食配搭的。菠菜含铁量比较高的，缺铁性贫血的患者可以适当的吃的。

对健康是有益处的。,