晚上吃柠檬真的好吗？

晚上是可以吃柠檬的，但是最好在晚餐后再喝柠檬汁。晚上喝柠檬汁是可以防止便秘的，而且柠檬中含有很多的营养，特别是维生素c的含量很高，所以吃柠檬还可以美白皮肤。

但是晚上最好是在晚餐后一个小时后或者两个小时后再喝，因为如果在饭前喝柠檬汁的话，会刺激胃分泌过多的胃酸，胃酸过多是会引起肠胃不适的，所以晚上可以少喝一点柠檬水，对身体很好。