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40岁的男人该补充些什么营养呀?

请问专家们,40岁的男人应该要补充些什么营养呀?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,依据你的描述考虑分析人到中年一定要注意饮食上的营养。建议你平时多吃些蔬菜、水果,可以多喝些汤类。

    意见建议:同时要少吃含糖量多的食物,注意加强锻炼,劳逸结合。

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