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如何治疗手脚冰凉

手脚冰凉，睡眠不好，肠胃功能差，习惯性便秘，妇科炎症有8，9年了，请问手脚冰凉该怎么治？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血，血液循环好了，就不容易手脚冰冷了。
衣物不够保暖，适当的加衣，晚上睡觉前也可以泡一下脚再入睡。

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