问患者提问

如何成功减肥并且提高视力

我想知道在暑假里成功减肥十几斤，并且提高视力有可能吗？请问每天的运动量要达到多少才能在暑假里成功减肥十几斤？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

成功减肥并且提高视力要保护视力，需要注意用眼卫生，要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，适当的补充叶黄素，补充维生素，不要长时间接触电子产品，少吃甜食和油腻食物，健康的减肥方式需要加强锻炼控制饮食。

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