问患者提问

女性多梦的治疗方法是什么

我最近睡觉常常做梦，基本每天都有，这让我很难受，请问女性多梦的治疗方法是什么？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

女性多梦可以用药物治疗，多梦会引起睡眠障碍，包括难以入睡，睡眠不深，睡后易醒，自觉多梦，早醒，醒后不易再入睡，醒后感到不适或疲乏，或白天思睡，平时需要生活规律，注意休息，避免烟酒刺激，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果。

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