骨折长好了的手总是疼痛，都很多年了，很是烦恼

问题分析：你好，骨折后饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、意见建议：牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

药物方面配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。