吃叶酸过多会怎样？

中国营养学会孕期叶酸的推荐量为600ug/天，最高摄入量为1000ug/天；所以补充400ug/天，加上日常饮食的摄入，基本可以满足需求。

如果长期补充叶酸量过大，就有可能掩盖因维生素B12缺乏而引起的巨细胞性贫血，掩盖神经系统损害。你买的叶酸亚铁片和雅士利的孕产妇配方奶粉里面所含的叶酸总量也超不过1000ug.可以一起服用的。

叶酸是水溶维生素，容易被人体排出，所以不必那么担心。