腹泻吃啥调理

腹泻主要是从饮食上调理，多吃些营养价值高还好消化又不刺激肠胃的食物，面条容易消化吸收，加盐的白粥是为了补充腹泻流失掉的盐分，豆浆属于温和的食物，益气和胃，清热解毒，吃些具有补脾健胃的功效食物，适当吃些苹果，不仅有助于缓解腹泻症状，还可以补充因为拉肚子而缺失的营养。