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精神障碍怎么快速缓解

我工作上不顺心,换了好几家公司上班,总是感觉别人排斥我,我得了精神障碍该怎么办?
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,不要总是在意他人的想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

    你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。

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