问题分析：你好，指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄、容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。
意见建议：建议可吃些含硫丰富的蛋黄和氨基酸，以刺激指甲的生长。祝你早日健康
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