如果近期想减肥的话,不建议使用减肥药物或减肥产品,会有一定的副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,目前建议停止使用减肥药物,每天坚持两个小时的跑步,或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
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